|
Boleh ga sih minum Yakult?
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
565 kkal
|
Lemak: 7,05g | Prot: 27,60g | Karb: 94,76g.
Makan Siang: Aqua Air Mineral, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tempe Gembus. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Jogging dan Jalan Cepat - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
boleh asal jangan kebanyakan
18 Sep 23 oleh anggota: ragusarv
|
boleh banget asal tidak berlebihan
18 Sep 23 oleh anggota: Dindaohdinda
|
Low fat aja sesuaikan kebutuhan kalorimu
18 Sep 23 oleh anggota: Bundasasa17
|
emang ga boleh ya minum yakult ?
18 Sep 23 oleh anggota: sehatok
|
boleh aja..1 yakult 10gran gula, minum yg less sugar aja..wlaau ga less less banget sih...
18 Sep 23 oleh anggota: nova.fransisca19
|
boleh2 aja minum tapi kalo lagi pengen ajaa, kalo aku gituuu hihiii
biar ngga stress dietnyaa
19 Sep 23 oleh anggota: ichtiar7422
|
Ga ada yg ngelarang kak... asal ga berlebihan .aq diet masih nyemil mc flurry & alhamdulillah masih turun...😁
19 Sep 23 oleh anggota: nina sundari
|
aku tiap hari minum 1-2 botol yakult buat nambahin rasa jus sayurku. masih tetep turun kak, yg ptg defkaall
19 Sep 23 oleh anggota: aiiniai
|
kalo aku buat bantu usus soalnya jarang ke kamar mandi. tapi sekarang lebih ke vegeta sih
19 Sep 23 oleh anggota: NadyaChrisanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yerinasalsabila
|