|
Редко выкладываю обеды, потому что в основном они выглядят так: мясо/рыба и овощи. Не люблю для одной себя заморачиваться, да и считать так легче. Для семьи готовлю только ужины, ну а сама чаще ем творог вечером🥲
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1749 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 97,19g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Пшеничный Хлеб, Coffee Like Флет Уайт. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Яблоко. Makan Malam: Tomyumbar Том Ям с Креветками. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 23 oleh anggota: 3volk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|