|
Coxa = 63
Cintura =76
Bumbum 106
abdomen= 89
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1139 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 87,04g | Karb: 78,04g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Po Integral. Makan Siang: Empadão de Frango. Makan Malam: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThaySouto
|