Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1973 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 159,65g | Karb: 178,91g.
Makan Pagi: DIA Galletas Digestive, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche + Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Hacendado Leche + Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pasta Integral. Makan Malam: PWD Protein Bar Chocolate, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Milbona Queso Quark. Camilan/Lainnya: Milbona Yogur Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rcabrera2
|