Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2753 kkal
|
Lemak: 149,75g | Prot: 152,09g | Karb: 204,39g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Соевое с Бананом, Слобода Майонезный Соус Постный, Красная Икра Фарш из Нерки, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Makan Siang: Запеченный Картофель, Baytler Бараний Жир, Говядина Тушеная, Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом. Makan Malam: Печеные Овощи, Рис Отварной, Глобус Лосось Мурманский. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мармелад Фруктово-Ягодное Ассорти, Пахлава, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Палермо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|