Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 56,67g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fitline Activize. Makan Siang: Altınkılıç Kefir Sade, Züber Original Fıstık Ezmesi , Toz Biber, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Camilan/Lainnya: Limon, Mest Form Kayısılı Bitki Çayı, Fitline Restorate, Limon, Doğadan Yeşil Çay(Sade). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busra9095
|