Jurnal Katrin27121985, 25 Agu 15

macht eigentlich jeder wie er mag. Viel Erfolg bei FS ! LG 

Hmm frage hab ich vielleicht falsch formuliert... Ich bin mir unsicher ob ich jeden tag wiegen soll oder ob es besser ist, einmal die Woche oder so...  

also ich wiege mich jeden morgen und finde das für mich auch wichtig. aber ic kenne viele die nur einmal die woche wiegen. jeder so wie er mag. schön ist halt, wenns weniger wird  

Als Frau finde ich es nicht so förderlich wenn man sich jeden Tag wiegt da es bei uns eine große Rolle spielt wie der wasserhaushalt täglich gelegt ist gerade in der Periode sowie in den Wechseljahren und so weiter. Für mein Dafürhalten reicht es sich zweimal die Woche wenn möglich zu festen uhrzeiten zu wiegen um ein annähernd korrektes Ergebnis zu erhalten. Lg 

Ja bei mir kommt hinzu das ich noch stille. Somit schwankt das Gewicht sicher auch etwas... Aber 2 mal die Woche ist gut. Das werd ich dann auch so machen. 1 mal wöchentlich is mir echt zu lange. Da hat man ja ewig kein erfolgserlebnis... 

Ich denke, das musst du für dich selbst rausfinden. Für mich persönlich ist es besser alle 1-2 Wochen, da ich diese Schwankungen frustrierend finde (und das Ergebnis einfach nicht aussagekräftig ist). Außerdem würde die Waage für mich damit zu sehr in den Mittelpunkt meines Lebens rücken. Klar will ich abnehmen, und wiegen gehört dazu, aber für mich dreht sich nicht alles darum, ob ich jetzt ein paar Gramm mehr oder weniger hab. Andere wiederum möchten halt eine tägliche Kontrolle haben, um schneller zu sehen, wenn sie "abdriften". Sie werden nervös, wenn sie nicht wissen, wie viel sie gerade heute wiegen. Probier es für dich einfach aus und finde deinen Weg :-) Es gibt kein richtig oder falsch. 

Lass dich auch nicht von kleineren Schwankungen beirren. Diese sind durchaus normal. Behalte dein Gewichtsdiagramm im Auge und du wirst sehen das Schwankungen innerhalb der Woche dich trotzdem zum Erfolg führen. :-) 

Ich wiege immer automatisch beim Sport, aber hier notiere ich 1x die Woche, alles andere würde mich auch verrückt machen. So wie Kati bereits gesagt hat, da sind immer Schwankungen und ich komme gut zurecht im Abstand von einer Woche zu kontrollieren. 

Reine Gewohnheit! Aufstehen - WC - Waage. So beginnt jeder Tag bei mir und ich lebe mit den Schwankungen 😉 

Katrin, ich stille auch noch - wenn auch nicht mehr voll (nur morgens, vormittags und nachts...und nach Lust und Laune 😉) Ich wiege mich täglich, weil ich weiß, dass ich sonst vor lauter Panik das Wiegen immer wieder verschiebe. Und so kann ich für mich Schlüsse ziehen und lerne meinen Körper besser kennen. Im Prinzip ist es egal ob wöchentlich oder täglich. Solang man selbst sich wohl fühlt und gut dabei ☺ 

Achso. Ich mach das immer morgens. Gehört jetzt mit dazu: Wecker, Stillen, Klo, Wiegen...