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es real que dos horas de gym queman casi 1000 calorias? o la app miente un poco
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
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867 kkal
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Lemak: 34,14g | Prot: 58,96g | Karb: 77,71g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Lactal Pan Salvado, Huevo Frito sin Grasa. Makan Siang: Lechuga, Queso Fresco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Albóndigas de Carne. Camilan/Lainnya: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Lulemuu Chorqui. lagi...
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1151 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Obviamente va a depender de lo que hagas en el gym y la intensidad, si haces fuerza solo, no llegas ni cerca de 500 kcal x hora.
18 Sep 23 oleh anggota: Ale_Sosa
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hago dos horas de musculación y medio pesado
18 Sep 23 oleh anggota: 444flor
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Podras llegar a 700 en 2 horas, pero 1000 con musculacion, ni haciendo hiit
18 Sep 23 oleh anggota: Ale_Sosa
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Sejarah Berat Badan 444flor
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