Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2237 kkal
|
Lemak: 133,76g | Prot: 94,00g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Biscotti sesamo/avena/banana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Dole Banana. Makan Siang: Mela, Dole Banana, Buoni di Natura Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 2%, Selex Miele. Makan Malam: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merano Olive Riviera Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Lidl Branzino. Camilan/Lainnya: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Uva. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya1806_
|