Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 132,76g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Makan Siang: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Русское Море Морской Микс, Лента Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|