Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2015
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 25,61g | Karb: 187,95g.
Makan Pagi: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Avocados. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Alpenmilch, rewe feine welt spekulatius glück, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast, rewe feine welt spekulatius glück, rewe feine welt spekulatius glück, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast, rewe feine welt spekulatius glück, Ritter Sport Alpenmilch, Apples, Ritter Sport Alpenmilch, Apples, rewe feine welt spekulatius glück, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|