Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2015
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 40,94g | Karb: 190,20g.
Makan Pagi: Brioche, Cappuccino, Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Caffè al Ginseng, Carote, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Verys Chicca di Riso Integrale Germogliato, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Marocchino. lagi...
|
|
1203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|