Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
921 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 51,07g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Fico d'India, Alici Marinate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Makan Malam: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, Bresaola, Focaccia Genovese. Camilan/Lainnya: Sushi. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|