Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
2230 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 227,53g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerrygold Butter, REWE Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Kohlrabi, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|