Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1524 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 54,95g | Karb: 219,39g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Хуторок Сметана 10%, Молочное Царство Творог 9%. Makan Malam: Молочное Царство Творог 9%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Lorenzo Масло Оливковое, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Camilan/Lainnya: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Банан, Fix Price Protein Bar Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selestal
|