Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
3112 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 243,83g | Karb: 331,63g.
Makan Pagi: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Anguria Enrico, Uva Bianca. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Contorno con Verdure Grigliate Enrico. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|