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Gestern Samstag von 06:00 bis 12:00 Uhr gearbeitet. Kaum zu Hause, waren Enkel zu Besuch. Es wurde gegrillt, gegessen und auch 2 - 3 Bier getrunken.
Somit erübrigt sich ein Eintrag.
Aber ab heute Sonntag geht es wieder seriös weiter ....
Hoffe ich ;)
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
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584 kkal
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Lemak: 15,99g | Prot: 64,53g | Karb: 44,27g.
Makan Pagi: Coop Naturaplan Bio Dinkelflocken, Coop Saure Buttermilch Himbeer, Vollmilch. Makan Siang: Milch, Senf, Essiggurken, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch. lagi...
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 Komentar
Etwas "schlemmen' zwischendurch darf auch mal sein ......... also ich habe dies öfters, daß es dann mit dem abnehmen wieder besser geht. Jedoch keine Ahnung wieso
Hauptsache die "Ausnahmen" nehmen nicht überhand, sondern bleiben auch Ausnahmen 😉👍
24 Sep 23 oleh anggota: Baliksin
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Vielen Dank. Ja, etwas schlemmen tut gut. Danke für den Kommentar.
25 Sep 23 oleh anggota: Versuch61
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Bitte sehr gerne
Bin auch gerade etwas am schlemmen 🤗
25 Sep 23 oleh anggota: Baliksin
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Alkoholfreies bier ist da ne gute option -> ist auch gut während dem training, hydriert gut
30 Sep 23 oleh anggota: ExtraTNT
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Sejarah Berat Badan Versuch61
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