Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 75,14g | Karb: 205,63g.
Makan Pagi: Простой Французский Тост, Омлет с Молоком, Банан, Чай с Медом. Camilan/Lainnya: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком, Арбуз. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Tenis - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|