Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 90,09g | Prot: 78,70g | Karb: 250,93g.
Makan Pagi: Green Grocer's Zwetschgen, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Makan Siang: Cocktailtomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochtes Ei, Brokkoli. Makan Malam: Gutes Land Gouda, Milfina Butter, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Exquisa Käsekuchen Snack, Birnen, Walnüsse, Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Duduk - 13 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|