Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1025 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 36,10g | Karb: 113,53g.
Makan Pagi: Whataburger Hard-Boiled Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Pizza Hut Pepperoni Thin 'N Crispy Slice Pizza (Buffet), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Makan Malam: Progresso Tomato Basil with Cheddar Crackers, Great Value Saltine Crackers. Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|