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Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
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1455 kkal
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Lemak: 40,30g | Prot: 103,91g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Banane, Penny Markt Pfirsiche, Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Sonnenblumenöl, Karotten. Makan Malam: Dulano Geflügel-Salami, Dulano Lachsschinken, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Vemondo Knusperbrot. Camilan/Lainnya: Neosupps Choctop Chocolate Caramel, Neosupps Whey Protein, Rama Cremefine 7%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
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2016 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
16 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Und jetzt keine Susi mehr ?
16 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Sie ist gerade verkauft, habe kurzfristig einen Sporttourer VFR800 für die Dolomiten.
Aber ich suche eine günstige M1000R bis 15-16K.
Muss evtl 2 Jahre warten bis die Preise fallen.
16 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Sorry die Störung ...
das da👀☝🏻.....das sieht sehr lecker aus 😋
Ist es Proteinpulver auf dem Joghurt?
16 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja genau, richtig erraten.
👍
16 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Sejarah Berat Badan BMWS1000RR
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