|
makanan tadi siang
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 88,03g | Karb: 194,47g.
Makan Siang: Tempe Orek, Pakcoy, Ikan Teri, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Tek, Pakcoy, Ikan Teri, Telur Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Aerobik - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Sep 23 oleh anggota: Vannyliem2408
|
iya kak mentah, aku suka rasanya kayak selada gitu
16 Sep 23 oleh anggota: ayraa15
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayraa15
|