Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
920 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 45,95g | Karb: 96,00g.
Makan Pagi: Fitline Activize, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Makan Siang: Züber Original Fıstık Ezmesi , Toz Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Camilan/Lainnya: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Limon Suyu, Fitline Restorate, Mest Form Kayısılı Bitki Çayı, Doğadan Beyaz Çay, Limon. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busra9095
|