Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1011 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 91,98g | Karb: 76,16g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Makan Siang: Lauchzwiebeln, Goldessa Frischkäse Balance, IBIS Proteinbrötchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Ei. Camilan/Lainnya: Mövenpick Amarena Kirsch , Alpro Hafermilch . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|