Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
3084 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 243,62g | Karb: 332,75g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fico d'India, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Gran Soresina Burro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Cerealitalia Barretta Cioccolato Extra Fondente. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|