|
I feel so victorious. I even ate a freaking cupcake yesterday and still lost two pounds. All the water and exercise really make a difference.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2009:
|
1823 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 44,17g | Karb: 221,84g.
Makan Pagi: soy creamer, steel cut oatmeal. Makan Siang: salad dressing, garden salad, Meatless Spinach Quiche. Makan Malam: thai iced tea, white rice, Spicy Vegetables & Tofu. Camilan/Lainnya: mochi, Raspberries, Frozen Yogurt. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackBird
|