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Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
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1032 kkal
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Lemak: 16,48g | Prot: 69,96g | Karb: 158,38g.
Makan Pagi: Cacao Amaro in Polvere, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Pane di Segale, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Zucca. Makan Malam: Salsa di Soia, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Petto di Pollo, Tofu, Edamame, Bonduelle Germogli di Soia, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Pesca, Meloni Gialli, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Mirtilli. lagi...
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1460 kkal
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Latihan:
Addominali - 30 menit, Camminata - 17 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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