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🥗🍝ETB so halbwegs 😂😅
🏃♀️ 16.500 Schritte
💦 2L Wasser
🤸♀️💪 kleine Joggingrunde
Heute gefühlt mal wieder überhaupt nichts geschafft 🙄😅 morgen ist Jurassic World mit den Jungs angesagt, bin schon echt gespannt 🤗
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
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1898 kkal
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Lemak: 88,74g | Prot: 72,94g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Aldi Nussbeisser, Ostmann Tomaten Gewürzsalz, Spiegelei, Erdnussbutter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn, Heidelbeermarmelade, Cocktailtomaten, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Böklunder Gegrillter Kochschinken. Makan Siang: Pom-Bär Original, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Makan Malam: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Camilan/Lainnya: Milka Strawberry Cheesecake Eis, Trolli Apfelringe, Biscotto Feine Butterwaffeln. lagi...
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