Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1853 kkal
|
Lemak: 98,83g | Prot: 74,28g | Karb: 162,77g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Tirol Leite Integral. Makan Siang: Batata Baroa, Picanha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Heinz Maionese, Fricasa Bacon Fatiado, Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @gabiss
|