Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1151 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 32,14g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Minyak Wijen, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasional Susu Murni, Pisang Goreng, Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian Septia
|