|
я заметила такую странность моего веса:под конец недели он растет,хотя я могу добавлять тренировки и есть на ту же калорийность((
это странно и дизмотивирует.как думаете почему он растет?
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 76,66g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Полет Пряники «Шоколадные», Kong Манго Кубики, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша, Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Makan Siang: Гречка Вареная, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Наггетсы «Куриные». Makan Malam: Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Чай, Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Отеки🤷🏼♀️ Под конец недели больше стресса, иногда недосып, иногда больше сладостей едим, хоть и в том же калораже. Демотивация от гуляющих 1-1,5 кг? Так это норма, бывает
16 Sep 23 oleh anggota: CaraXenia
|
Потому что слишком большой дефицит
23 Sep 23 oleh anggota: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ko_masha.ru
|