Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 10,92g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Победа Молочная Плитка, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Яблоко, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryryr
|