Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2411 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 148,67g | Karb: 298,60g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Jaus Pane di Segale. Makan Malam: Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Pomodori Ciliegini, Certossa Gallette di Mais, Aia Kebab di Pollo. Camilan/Lainnya: Banana, Nutrend Protein Bar, Alplì High Protein Budino al Cacao, Gecchele Brownies al Cacao con Gocce di Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|