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Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
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1270 kkal
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Lemak: 51,41g | Prot: 92,39g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Sabor da Terra Semente de Chia, Frooty Açaí, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Carne Moída Refogada, Queijo de Manteiga. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de biomassa. lagi...
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Sejarah Berat Badan Thacy Oscar
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