Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
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2244 kkal
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Lemak: 62,81g | Prot: 160,17g | Karb: 249,98g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc, Pesca, Prozis Burro Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Prozis Burro Arachidi. Makan Siang: Orogel Leggerezza Contorno Più, Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Makan Malam: Cuor di Malga Latte Scremato, Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Instant Oats Nutchoc, Hero Marmellata Light Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Piselli Fini Gustato. Camilan/Lainnya: Coop Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonrs97
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