Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 72,77g | Karb: 111,76g.
Makan Pagi: Ovo, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Café. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Sardinha Assada. Makan Malam: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold do Forno Pão Integral . Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renatinh@@
|