Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1524 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 74,08g | Karb: 246,72g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: São Braz Granola, Danone Corpus Zero, Camponesa Leite em Pó, Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fortaleza Macarrão . Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Fábrica Fortaleza Torrada Multigrãos, São Braz Granola, Camponesa Leite em Pó, Danone Corpus Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danysantana291
|