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2 Dinkel-Pancakes mit Yoghurt, Mandarinen und Schokoraspeln (465 kcal)
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
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1873 kkal
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Lemak: 48,32g | Prot: 49,61g | Karb: 228,48g.
Makan Pagi: DM Bio Leinöl Nativ, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Walnuss Kerne, Elstar, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Makan Siang: DM Bio Leinöl Nativ, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Walnuss Kerne, Elstar, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer. Makan Malam: Wicküler Pilsener, Wicküler Pilsener, Wicküler Pilsener. Camilan/Lainnya: Ei, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Backfee Raspelschokolade Vollmilch, Bellasan Sonnenblumenöl, Mandarine, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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127 kkal
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Latihan:
15 Min. Heimtrainer - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan troubadoura
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