Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1803 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 96,83g | Karb: 238,16g.
Makan Pagi: Café, Croissant. Makan Siang: Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Sebelum Makan Malam: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutella Nutella. Makan Malam: Polenghi Queijo Tipo Brie, Nutrata Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristhiane Nadai
|