Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2548 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 146,39g | Karb: 373,28g.
Makan Pagi: Apfelküchle, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Makan Siang: Aldi Thunfisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis. Makan Malam: Snack Day Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|