|
⚖️Вес 53,20
🍱Калории 1614
🏃♀️Шаги 1780
🏋️♂️Тренировка 💯гимн, кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1861 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 167,47g | Karb: 143,41g.
Makan Pagi: Müller Milchreis Original, Lidl Gurke, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Нектарины, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Суп-Пюре из Брокколи. Camilan/Lainnya: Biscotto American Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|