|
с отпуска вернулась 81,900
4 дня на 1200-1300 код
вес 79,600
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
829 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 37,88g | Karb: 69,12g.
Makan Pagi: Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан, Кофеее с Сахаром и Молоком. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Индилайт Ветчина. lagi...
|
|