Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
867 kkal
|
Lemak: 18,11g | Prot: 21,33g | Karb: 159,44g.
Makan Siang: Томатный Суп. Makan Malam: Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Milsani Yaourt À La Grecque Fruit De La Passion, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Банан, Итальянский Хлеб. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|