Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1023 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 56,27g | Karb: 121,02g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Panqueca de Banana. Camilan/Lainnya: Nestlé Prestígio, Melão Amarelo. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Corrida 5 km - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|