Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1880 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 110,60g | Karb: 167,28g.
Makan Pagi: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf Mollet, Leroux Chicorée Nature. Makan Siang: Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Carrefour Bio Guacamole , Graines de Chia Séchées, Germline Graines Germées Alfalfa. Makan Malam: Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Champignons, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Camilan/Lainnya: Alter Nutrition Protéines de Chanvre 100% Bio, Kombucha, Flocons d'Avoine, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , U Miel de Fleurs, Carrefour Raisins Sultanines , Amandes, Noix, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Figues, Myrtilles. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackbird77144
|