Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
813 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 30,59g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Mirtilli, Prugne. Makan Siang: Fiorucci Mortadella , Dante Olio Extravergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Mirtilli, Melanzane Grigliate, Pane Bianco, Carote Cotte, Pancetta, Conad Sottiletta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Rummo Conchiglie Rigate, Porro Cotto. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam70amp
|