|
сегодня должен был быть день когда я поднимаю калории,но сегодня я ем на 100 меньше чем обычно(было 1200,должно было быть 1300,но сегодня 1100🥰😭)обожаю свою жизнь
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1138 kkal
|
Lemak: 30,82g | Prot: 55,63g | Karb: 179,89g.
Makan Pagi: Живые Конфеты Мармелад , Нектарин, Киндер Молочный Ломтик, У Палыча Фруктовые Пастилки, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Груша. Makan Siang: Индейка в Сметане, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Вареная. Makan Malam: Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Чай, Яблоко. lagi...
|
|