Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
699 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 62,59g | Karb: 48,10g.
Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Queijo Coalho, Biomassa de Banana Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Jussara Leite Integral, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Clight Suco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
|