Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
893 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 63,28g | Karb: 104,83g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Friboi Carne Moída de Acém, Pullman Rap10. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Batavo Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almirenesantos
|