Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 132,61g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Пан Крупка Кукурузная Крупа, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Омлет или Яичница. Makan Siang: Гречка Отварная, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный , Красная Икра Фарш из Нерки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Wolpertinger Пиво Безалкогольное . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|